マイナス感情と上手につきあう

本

人生にポジティブとネガティブは誰にもやってくる。うれしい、楽しいというポジティブなことばかりではない。辛い、悲しいといった一見理解し易いものから、罪悪感、嫉妬、自己否定、やる気の…

#幸せになる方法

これは果たして贅沢なのか・・・日常の生活の中で、「ちょっとした贅沢を戒める自分」にちょ…

4年前

幸せマニアの私が今まで試してきて効果のあった方法　その2 「モヤっ」「ムカッ」とした時の…

4年前

生きているといろんなことに遭遇します。楽しいことも悲しいことも、想定外のことも、まあそう…

4年前