お手軽カンタンに小顔～耳たぶ回し
古い本を処分しようと思って整理していたところ、こんな本が出てきました。
おや、久しぶり。
せっかくなので、処分する前にもう一度読んでみましょ、というわけでパラパラっと。（断捨離したいときにはやっちゃダメなやつ、と思いながら。）
あら、意外と
良いこと書いてあるじゃない！ と再発見。
この本にでてくる『さとう式リンパケア』
じつはわたし、2012年（10年前！）に講座を受けにいったことがあります。その時にお世話になった先生のことも、よく覚えています。
自分のサロンのメニューとして考えたこともありました。が、「なんとなく」合わないかな、と思って取り入れることなく月日は流れていきました。
でもどこかで気になっていて、考案者の佐藤先生のメルマガはずっと登録したまま。メールは読んだり読まなかったりでしたが、最近はどうやらYouTubeに力を入れていらっしゃるようです。
ふむふむ、なるほど。
こういうのはたぶん、本で読むよりも動画のほうが分かりやすいかも知れませんね。わたしは直接、講座で先生から教わったので、「え、こんなに弱い力で？」と驚いたものでした。
ひさしぶりに、またセルフケアを始めてみました。
がんばらない、ことがコツのようです。
目に見える結果は出るかどうか分からないけど、まずは自分のカラダで試してみて、いい成果がでたら人に施術することにしようかなと思っています。
このセルフケアのいいところは
道具がいらない
いつでも、どこでもできる
短い時間でもOK
しいていえば両手が不自由なく使えること、が条件かな。
特別な道具や材料がいるセルフケアは続けるのが難しくなるけど、なにも使わずにできるなら、継続できそうです。
興味を持たれた方はぜひ、おすすめです～！！
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