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整体師が教えるセルフケア

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2021年12月の記事一覧

食べすぎたときのお助けマン

昨日は久しぶりにおおぜいの人に会い、楽しく会食をしてきました。 じぜんに聞いていたのは、「軽いおつまみと乾杯の1杯だけだから、食事(1食分)にはならないと思う」とのことだったので、家に帰ってから改めて夕飯だなと思ってでかけたのです。 が、期待はうらぎられ りっぱなプレートが出てきました! これにドリンク1杯で、これなら家にかえっても夕飯いけるかな と思ったのです。 が。 食べてみると意外とボリュームがあり、帰宅後にはもう夕飯いらないよ…という感じでした。 夕飯は、前夜か

余計なお世話とわかっていても。

おはようございます。 今日はちょっとわたしのココロのつぶやきです。 こんなに寒いのに、プラスチックのカップにストローをさしてコーヒーを飲んでいるひとがいた。若い女性。 暑い夏ならまだしも、真冬にコーヒー(ミルク入り。牛乳ではなく豆乳とかほかのミルクかもしれないが)とは!見ているわたしがブルッとしてしまいそう。 先週は、ペットボトルのお茶をリュックから取り出して飲んでいるひとがいた。こちらも女性。ペットボトルの感じから、ホットではなかった。寒いのに…。 そしてまた別の日は