中医学の視点から「おすすめダイエット習慣」

世の中には沢山のダイエット方法が存在しますが、 どんなダイエット方法も万人に合うことはありません。

何故なら、

その人の体質や生活習慣、

どんな太り方をしたかなど原因が人それぞれ違うからです。

今回は「体全体を診て不調を整える」中医学の視点から

オススメのダイエット習慣についてご紹介します。

まずは、今のあなたの状態をチェック☑︎

□疲れやすい、体力がない

□運動が苦手

□季節に