3月のアロマのお話〜不安、不眠、花粉症、食欲不振、散漫に

みなさんこんにちは、ユキラボです。

福井県でカウンセリング、セラピー、
鑑定をさせていただいております。

今日は、毎月その時期にテーマとなる

アロマのお話をさせていただいてるのですが、

そのお話を。

さて3月は、

春の日差しに体も緩む

デトックスの始まりの時期です。

そして、出会いと別れの季節を目前に

心が不安定になる季節。

もしかすると、花粉症の方は

心もぼんやり重たくなる

そんな時期ではないでしょうか。

そんなときのおすすめアロマ。

一つ目は

○ベルガモット

柑橘系のさわやかな香りですが、

うつや不安を和らげ

安眠も促します。

食欲も増しますので

心が元気のない時に

一緒に食欲も無くなる人は

この香りを味方につけてください。

二つ目は

○ユーカリ

この香りもすっきり系ですが

ウッディーなすがすがしさ。

イライラをしずめて

集中力を高めます。

花粉症の症状を和らげる働きもあるので

朝に使うのもオススメです。

さてはて、春はデトックスの季節。

冬の間に体に溜め込んだ気持ちも

体を縮こませて溜まった老廃物も

ぐーんと伸ばして出していきましょう。

おすすめは、足浴。

ゆっくり、じんわりと汗ばんで

身も心も緩みます。

『やり方』

洗面器にお湯を張り

蒸気で精油の香りを吸い込みます。

数滴入れて、

よく混ぜてくださいね。

ちなみに、

2月20日頃から3月20日頃までは

星座でいいますと「魚座」ですね。

この今日ご紹介した「ベルガモット」

の香りは、

魚座をサポートする香り

と言われています。

魚座は周囲を思いやる優しさに溢れているが故に

人間関係に傷つきやすい部分も持っています。

優しいベルガモットの香りが

そんな魚座のあなたの心を

癒して気分を明るくしてくれます。

魚座のあなたがより、輝いてくださいますように。

では、3月のアロマオお話はここまで。

また次は4月のアロマのお話でお会いしましょう。

いつもあなたのそばに、ユキラボ

お知らせ

ユキラボでは、アロマオイルを使って

セラピーも行っております。

○自分の過去を癒して、今を輝いていきたい。

○どうしてこうなのか、この悩みの根源を知りたい。

○自分に合った香りを知りたい。

○選んだ香りで、今の人生のテーマや課題がわかる。

○心の深層を知る。

などのことがセラピーでわかり、

生活の中で、

上手にアロマを活かしていく

あなただけのレシピをお伝えします。

嗅覚のお話もしっかりしますので

ご安心くださいね。

気になります方は、いつでもご連絡くださいね。

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