双極性障害を味わったことあるか？

双極性障害は脳の病気。
自分はなんでもできるとハイテンションになる躁状態と、辛くて動けなくてしんどい鬱状態。
そして、1日の中で同時に入り乱れる混合状態。

私は今まさに混合状態です。
映画やドラマ現場のスタッフである私は、早朝から夜遅くまでロケ現場にいて働いています。

朝〜夕までは耐えられる。しかし、夜になって体力も精神も保つことが限界になったとき鬱状態が完全に顔を出します。

「え？そんなの誰でもじゃない？」
「気の持ちようだろ？」

このように理解のない方がいるから、双極性障害はより辛くて、相談できずに自殺率も高くなるのではないのでしょうか。

私の鬱状態の時のお話をさせてください。

一日中眠くて動けなくなる。こんなのは他の人でも経験するでしょう。
1番辛いのは沸点が低くなることです。
つまり怒りを覚えてしまうことです。怒りって誰でもありますよね？でも本気の殺意なんです。
自分でも異常だなと思います。

鎮静剤をのんでふらふらして無気力になる。すると酔っ払ったみたいに行動も相当雑になって、「もうどうでもいいや」という気持ちでいっぱいになります。カバンから物を探す時も取り出したものをどこかに置くではなく、ぽいぽいっと投げ捨てます。

もしその時、そんな雑な行動を誰かが「あのさぁ、なんでそんな雑なことすんの？」「最低だよ？」「(人格否定の言葉)」などと怒った場合、良かれと思って怒っているんでしょうが、それは殺人の言葉になります。

ストレスという水でいっぱいになった器をひっくりその返す言葉は、自殺衝動、他殺衝動を起こすでしょう。

真面目な方に突然、
「言動や行動が雑になったり、遅刻が多くなる、返信が遅くなる、顔つきが暗くなる」
このような症状が見える場合休ませてあげてください。

鬱状態になったことない方が、「やる気ないのか？！」などと怒るのは殺人の言葉です。
または、被害者にもなり得ません。人の様子はしっかり伺って言葉を発してください。

双極性障害はかなり辛い病気です。

なのに頑張ってしまうんです。仕事を休みたくないと思ってしまうんです。迷惑をかけたくないと思ってしまうんです。

双極性障害をかかえてる方は日本で100人に1人と言われているそうです。身近にもきっといらっしゃるはず。
様子がおかしければ、「絶対怒らない」「注意しない」を守ってください。