休職中の今やっていること

休職中は雑念や後悔の念が非常に湧き上がって、どうしようもなくなる。
気持ちも落ちるし、どうしようもできなくなる。

その中で、楽しいと思えたことを記録していく。

読書

これは鉄板かもしれない。
小説、自己啓発本と様々読んだ。

・スキマワラシ
・大人は泣かないと思っていた
・休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 とにかく休め！
・こころがどんどんラクになる がんばらない練習帳
・変な家
・きのうのオレンジ
・夜のピクニック


小説は没頭できるから良い。恩田陸さんの作品が特に好きだと思う。
自己啓発本は焦燥感にかられたとき、自分を責め始めた時に良い。
休職する前は、身になる本を…仕事に役立つ本を…とばかり考えてしまっていた。この考えが自分の首を絞めると最近気づけるようになった。
小説良き。本当に良き。

ぬり絵

ぬり絵は休職してから、始めた。
始めたきっかけはいきなりやってみたいと思いついたからだ。(笑)
趣味は何ですか？と聞かれたら、ぬり絵が趣味ですと断言できるぐらいハマっている。
色の濃淡や全体を考えて色を整えることが本当に楽しい。
新作出来たら見せてと言ってくれる同期がいるので、お披露目することも楽しみになっている。

note

これは休職２か月目が超えたあたり、部署異動を伴う復職が出来そうな兆しが見えてから始めた。
さらに、思考力と文章力を戻すこととPCを毎日触りたいと思い、始めることにした。
自分の考えを誰かに発信することはしたことがない。最初は躊躇したが、楽しいなと思えてきている。

運動

調子がいい日はプランクや30分程度のウォーキングをしている。
休職前は事務職であったけれども、毎日1万歩、歩いていた。
仕事のために体力を戻さないとという焦りで運動をすることもある。
焦ってもよくはならないので、自分がやりたいと思った時にマイペースでやればいいと思えるようになった。

スポーツ観戦

オリンピックを自宅で見ていた。
主にバレーボールと卓球を見ていた。
バレーボールは選手がかっこよくて、競技自体が楽しく、毎試合ハラハラしながら見ていた。
卓球は中学時代に東東東北が卓球部に所属していたこともあり、自然と見たいと思える競技である。
スポーツ観戦は気分のアップダウンがあるが、休憩を挟みながら見れば心が落ち着いてみられる。
卓球女子団体の張本美和選手がシングルスで中国選手との試合を見ながら、この投稿を書いている(笑)。
張本美和選手…16歳…恐るべし…。うますぎる…。

【番外編】これからやってみたいこと

写真を撮る

高校時代から、風景の写真を撮ることが好きだった。
親も写真を撮ることが好きなので、カメラを借りて撮ってみたいなと思う。

ダンススクールに通う

東東東北は小学校までバレエを習っていた。
自分の体で何かを表現することが幼いころから大好きだった。
その影響もあるのか、高校時代は演劇部だった。
休職中も気分がいい日は笑いながら、変な踊りをしている(笑)。
体を動かしたい、それがダンスならなおさら、やる気が出る。
体験に申し込もうかなと考えている。

おわりに

休職中に趣味ができた。
今まで、何かしなきゃ、勉強をしなきゃ、自分の成長になることをしなきゃと自分が楽しいと思えることから目を背けていたかもしれない。
これからは、自分がしたいことに正直になりたい。
自分を責めずに、楽しいことがしたい。
これらに気づけた休職期間は意味のある期間だったかなと思いたい。
いや、思う。

読んでいただきありがとうございました。