1日を大切にするためにアナログノートですることしないこと

おはようございます
こちらはスッキリしないお空です
今日は1日を大切にするためにアナログノートですることしないことを書いていこうと思います
（ノートはデジタルとアナログ両方使っているので、あえて区別するためアナログノートと書いています）

まずすることからです
私が毎日アナログノートを使ってすることは、フリーライティングと呼ばれるものです
これは思いついたことを思いついたまま書く技法で、書く練習にもなります
書いているうちにそのままnoteの原稿に発展することもあります
フリーライティングは朝の支度が終わった後に行っていますが、時間は特に決めていないので長くなりがちです
朝の習慣がしっかりついてきたら考えたいところです

次にしないことです
どちらかというと、することよりしないことが私にとって重要な気がしています

私が1日を大切にするためにしないことは、1日の振り返りです
そもそも夜はすぐに寝てしまうのもありますが、なんとか振り返りをしてみるとあまり充実感につながらない気がしてきたからです

いざ振り返ってみると、今日できたことがすぐに思いつかなくて落ち込んだり、出来なかったことに目がいきがちなのです
そうすると気分良く1日が終われません
ですので気分良く1日を終えるため、アナログノートでの1日の振り返りはすっぱり辞めることにしました

その代わり、タスクシュートで簡単にその日の振り返りをして良い気分のまま、翌朝のフリーライティングで良いアイデアが出ることを期待してその日は眠りにつきます

以上、私が1日を大切にするためにアナログノートですること、しないことでした