日々鍛練(22.10.25) 4 朝舜 2022年10月25日 20:59 昨日の筋トレで、腹筋と内腿が筋肉痛。本日の鍛練ウォーキング 1h天気もよくて歩くにはいいシチュエーション。途中の階段がハード見たことないようなでかいバッタが【体重 75.2kg 体脂肪率 21.8%】 ダウンロード copy #日記 #ダイエット #ウォーキング #減量 #自己鍛練 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート