ADHD気質な僕が、集中力を上げてきたコツ
集中力のなさは「仕組み」で解決できる自分自身を客観的に見ると、
自他共に認める「注意散漫」「集中力が続かない」タイプです。
興味のあることならまだ良いのですが、
興味のない、手間がかかるものには全く集中力が続きません。
検査を受けたことはないですが、おそらくADHDの気質があると思ってます。
そのため、この集中力のなさを「仕組み」で解決してきました。
例えば、
・気が散らないように、作業デスクには必要なもの以外はおかない
・小さい物音でも反応してしまうので、ノ
