私とホルモンバランス攻防戦～排卵日の乱～フェアリーちゃん推奨☆世界のSexy toys〜

朝から今日はちょっとしたことでも、
ん？？（ピリッ）
ネットがスムーズに繋がらないだけで
ん？？（ピリッ）

どんどんモヤモヤが押し寄せてくる。
なんか変！なんか違う！ん～なにこのモヤモヤ～

落ち着こうと深呼吸をしてみても、呼吸は浅い。
何度深呼吸しても治まらない。辛くなってきた。

こんな時に限って母から電話が。
しかも来年の春にはそろそろ結婚しなさいとか、
早く赤ちゃんも産みなさいだとか。

結婚相手なら紹介するから。とまできたーー！

両親とは色々事情があって子供のころから離れて暮らしていたせいか、
普段はちょっとした相談事とかはするけど、
こういう結婚や出産に対しては、
私自分での価値観や決めてることがあるので、
いくら親とは言え、事情があっても、
傍にいなかった人に、人生の岐路を言われたくないの。

ましてや今日！
このわけわからないモヤモヤな日に。
悪いタイミングって重なっちゃうもので。

朝七時から、わけのわからないモヤモヤと苛立ちと
悩まされながらも、

夕方ごろ、ようやく今日が、
月経開始日から約2週間後だって気付いた。

そう、排卵日を見落としていたの。

なーるーほーどー納得！
排卵日などもホルモンバランスが崩れてしまうから、
体調に出る人もいれば、私のようにちょっとしたことでも、
ピリピリしちゃう人もいる。
ついでに私はイライラ、モヤモヤのほかに、
悲しくなったり、泣きたくなってたり、

出張中で多忙と知りつつ、
大好きなピカチュウを買ってきてほしいとか、
リンゴの木を見つけたから
一緒にリンゴ取りたいとか、
ラブビーム送りまくったかと思えば、

もうあなたのことは、忘れようと思う
って送ったり、
ただ、お風呂で温まって落ち着いたから、
排卵日のホルモンバランスが崩れちゃってて
あなたを大好き大好きが溢れ出ちゃって
色んな感情が止まらないの

ってことはちゃんと伝えた。

今もまだ若干こっころのバランスがユラユラだから、
排卵日による影響だってわかってからは、

夕方からせっせと対処法を調べて、
遅ればせながら、私なりの緩い改善法をやってみた。
（朝の段階で気付いていれば、もっと良かったけど、
それがあったおかげと、過ぎた一瞬に感謝しよう）

改善策①
今日は仕事しない♡
（あとはお願いスタイル☆）

改善策②
SNSデトックス♡
仕事上、毎日インスタやTwitterなどチェックしたり、
更新するけれど、
これは普段も、時間決めての利用にしようと思った。
ホルモンバランスに関係なく、平日は時間決めて利用、
週末はSNSを完全休業することに。
実際、今日たった半日程度のSNS休業ですが、開放感に溢れてた。
一応インスタは火曜日までデトックスするつもりのつもり。
とことんゆるい。

改善策③
お風呂は最高の癒し♡
気が滞ったようにモヤモヤする、落ち着かないとき、
身体を温めて、汗を出して、循環させるつもりで入浴してます。
好きな香りのバスソルト、塩、ミルクを入れて。
本を読んだり、頭の中であらゆることがメリーゴーランドだったり。
たっぷり汗を出すと心身すっきり、肌もつるつる。
こういう日は、いつもより、塩を多めに入れて、温度も高めで
短い時間で入浴してます。
普段は毎日一時間くらい湯船にいます。
この時、膣ケア、デリケートゾーンをオイルマッサージ。
浴室内で一人エッチもおすすめです。
私は浴室ではなぜかイケないので、しませんが、
実はおすすめの一人エッチスポットです♡

改善策④
可愛いキュンキュンする映画やドラマをみる♡
今日はオードリー・ヘプバーンの、サブリナを観ました♡
私は色々影響されやすいので、気が沈んでたり、沈みかけた船の時は
とにかくウキウキ心躍りそうな
そんな作品をいくつかストックしています。
おススメ映画、教えてくださいね☆

改善策⑤
簡単でも、手作りのお食事♡
ミックスビーンズ、厚揚げ、鶏むね肉、しめじ、ブロッコリー、玉ねぎの
トマト煮込み。
こんな日は胃に負担かけないように、お肉の量を少なくし、
栄養価がお豆腐よりも高い厚揚げを使い、
お豆たちも一緒に。
炒めて煮込むだけだから簡単で、お肌にも良し。
ホルモンバランスを整えるイソフラボンもばっちり。

改善策⑥
豆乳カモミールティ♡
黒糖と蜂蜜たっぷりで、太りそうなほど甘々にして♡
大事なのはメリハリなので、運動したり毎日大量摂取しなければ
たまのカロリーは心に効くんです。（自分に激アマ）

改善策⑦
甘える♡
出張中なので、夜飲み終わってホテル帰ってからでも電話して
って言ったけど、
酒飲んでるから飲んだ時に電話したくない！
ですって。まぁ、それは仕方ない。
私がこのホルモンバランス崩してるときに、
何を話そうとしてるのか、予測したんだと思う。
そして、きっとその予測は当たってる。

ふん！遠隔操作ができるアダルトグッズのリモコンを
持って行ってもらえば良かった。
使ったことないけど、、、。早く使ってみたい
ピカチュウ買ってきてね♡

改善策⑧
寝る。
これにつきます。

改善策⑨
一人エッチ♡
指用コンドームをつけて、
Gスポットをじっくり攻めました。
５分とかからず。

以上、これが今日やってみて心地よかった、
私のバランス改善策です。
書いて思ったけど、どれも日常ですねｗ
ただ、どこにアプローチするのか意識することで、
心地よさが違うんだなって改めて気付きました。

お風呂で一人エッチでも、パートナーに使ってもらうのも、
おすすめのSexy toyを最後にご紹介します☆

今日もありがとう☆
月曜日、笑顔ではじめましょう♡

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