ワンワンニャンニャン 2024年1月21日 20:24 夜ご飯を食べました。こっからが本番です。踵落とし50回、踏み台昇降15分、手のひらのツボ押しをやりました。リンゴ酢を飲むということは、リンゴ酢を切らしているからできませんでした。また、カレーだったので早めに食べてしまいました。毎回、反省です。食後の運動はやりましたね。ガッツ。 #カレー #リンゴ酢 #踏み台昇降 #踵落とし #食後の運動 #手のひらのツボ押し この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート