31.破天荒フェニックスを読んで、当たり前のことをやる大切さ
当たり前、あなたは出来ているだろうか？
お金持ちとなりたいなら貯金する
頭が良くなりたいなら勉強する
痩せたいなら、ダイエットする
食費を減らしたいなら自炊する
他にも当たり前ことは沢山ある
私は何一つとしてできていなかった
貯金もない、親からお金借りる
看護師なのに、勉強もしない心電図が未だにわからない
痩せなきゃト思っているのに、食べて
体重は140kg
ほぼ糖尿病、診断がついていないだけ
食費も月平均10万、マックス12万
もっとだったかもしれない
アマゾンで欲しいと思ったものを
よく考えもせず、即購入、し届いて後悔
いえ片付けしなきゃと思ってるのに、
ゴミ屋敷状態、
本は買ったら、満足で最後まで読んだ事がない
いかに当たり前のことをやる事が難しいか
分かるとできるは雲泥の差がある
できると続けるも雲泥の差がある
続けると続けながら成功するも雲泥の差がある
全てにおいて、
成功したい、お金が欲しい、痩せたい
どうすればできるのか？
人は、近道を探しがちだ
急がば回れということわざがある
まさに その通りだと思う
結果はさして重要ではない
過程が大事なのだ、
そして、一度失敗しても
そこから学べばそれは失敗ではない
反省はしても後悔はしない
後悔しても過去は変わらない
今の知識のまま、転生したいと思っていた
あのときに戻ってやり直したいと思っていた
だが、今の科学ではそれはできない
もし仮にできたとしても
それは皆ができるわけではないだろう
膨大な費用やそれなりの代償があるだろう
また、簡単に行けるようになれば
それはそれで、法律で規制されたり
どちらにせよ、簡単ではない
だとしたら、10年後、30年後
自分が歳を取ったことを想像し
そして、今の現在を頑張るほうがいいのではないか？
多くはないが貯金もできている。
医療だけでなく、あらゆるものを学んでいる
140kgから104kgまで痩せれた
BMIも50→39
ヘモグロビンa1cも 6.4→5.9 薬も使わず自力で
食費も最低2万、月平均3万ちゃんと栄養バランス考えて、ほぼ100％自炊
アマゾンでも最低限のものしかかわない
家もかなり片づいて、毎日ロボット掃除機で床掃除
できることがかなり増えている
そして、やはりなにを始めるにも
いきなりフルスロットルでいくと
すぐにガソリン切れしてしまう
ゆっくり、本当に小さなことから
毎月1冊本を読むを目標にしたら
毎日
まずは本を持つ、次はいちぶんだけよむ
次は半ページ読む、次は1ページ読む
と本当に徐々にあげて行ければいい
いかに、努力しなければならないことを
努力と思わなくするか、
当たり前にするか、
習慣にするか
何も考えなくてもできるようすれば
あとは楽だ、
私もはじめは、きつかった、
なんせ毎日お菓子、ジュースのんで
1日5000キロカロリーとっていたのだから
それを通常に戻すのでさえ苦労した
だが、ひとつのことを達成できれば
正のサイクルで、次々にできるようになってくる
全部できるわけではないが、
それはそれ
できるかできないかは大した問題じゃない
やるかやらないかが問題なのである
こんな何もとりえのないデブが
140kg、BMI 50
変われたのだ、
あなたならもっと簡単に変われるはずだ
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