魚を食べる日々

こんにちは、44歳にしぱんだです。

玄米に魚を毎日食べてます。
しっかり食べてダイエットそんなわけあるかーいって思ってましたが。。。
私には合ってる様です。
お腹の辺りがちょっとスッキリした気がします

あれっ？なんかスッキリした？
とは誰にも言われてないです笑

私が最近本気で運動始めた話をしたら
本気で走り始めた人が2人
ジムに通い始めた人も。。。

あれっ？どうしたみんな笑

そんな時期ですかね？