二十四節気大暑ＪuI 22

表紙はアレクサに　今日7月22日は　二十四節気の大暑だと教えてもらっている時に　撮りました。
このころは暑さが最も厳しく　高気圧がすっぽりと日本の全土を包み　積乱雲がにわかに発達して　ときに豪快な雷雨を呼びます。
都市　田園を問わず　暑さもピークに達し水不足に悩むのもこのころです。

晩ご飯
枝豆。
土鍋で炊いた十穀米のおにぎり　摺り黒ごま。
味噌汁　わかめ　人参　玉ネギ。
納豆　タレの代わりにお酢を使っています　ちりめんじゃこ　刻みネギ　辛子。
デラウェア。

今日は　3123歩でした。