9月24日のご飯

表紙は愛菜館へ行く途中で撮ったヒメムカシヨモギです。

朝ご飯
ヨーグルト  20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
トースト。
クノールカップスープつぶたっぷりコーンクリーム。
茄子のステーキ　赤ピーマン　ミニトマト　すだち。
シメジのポン酢炒め　乾燥パセリ　ミニトマト　すだち。
紫芋のスイーツ。
イチジク。
紅茶。