今やれることをやりきっているか

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

今やれることをやりきっている時、精神的な充足感を得られて、自分の人生が楽しくなるということに気づきました。

今自分がそういう状態にあるかと問われると答えはノーで割と真逆な状態にありました。仕事が落ち着いており、失恋において自分の時間ができたこともあり、余計なことを考えたり、それが先先への不安な感情に繋がっていたりして少しメンタルがしんどかったです。

しかし、自分の過去の記事を読み返していたりして気づいたことは、これは今を生きていない。ずっと先のことや、不確定なこと、過去のことに心が囚われていると気づきました。

そういう状態から脱却するためには、今できることをやりきっているのか、全然できていなかったです。

・今自分のことを大切にしてくれる人を大事にする
・今目の前の仕事に集中してみる。
・部屋の片付け、家事などに集中する。
・とりたかった資格の勉強を再開する。

余計なことを考えていることはメンタルや自分の生活にとってマイナスの影響しかないのだから、今できることをやりきっていこうと感じました。

最後までご覧いただきありがとうございます。
今日も皆様が幸せな1日になりますように！