つながる

とにかく軽くて。

とにかく楽で。

とにかく動ける。

とにかく疲れない。

ムダな力みがなく。

心地良くたのしい。

身体が“ちゃんと繋がってる“ってそういうこと。

身体中の全てがちゃんと全員で参加してる。

筋肉も骨も。細胞のひとつひとつも。

トレーニングの後の整った身体はいつもそれを思い出させてくれる。

心地良い身体でサクサク動ける幸せとたのしさ。

心地良い身体でいれるって本当に心もしあわせ。

これだから身体探求はやめられない。

し、終わらない。笑

☺️☺️💪