罪悪感に支配されないように

「罪悪感」

私は生きてるだけでこの感情に支配されています。

定職に就いていない、親のすねかじり、自立していない、
大人になれない、怠けている、自分に甘い…。

そんな自分のマイナスな面ばかりに目が行くので、自分を認めてあげられず、罪悪感に苛まれます。

別に法を犯している訳でもなければ、誰かを傷つけている訳でもない。
何も悪いことをしていないから罪悪感を感じる必要なんか一切ないのに。
どんな自分でも認めていい、愛していい、受け入れていい。
条件付きでしか自分を認められないなんて寂しいですよね…(´；ω；`)

・自分は自分でいい
・ありのままの自分でいい
・何者でもなくていい
・なにもできなくていい
・完璧でなくていい

特別な才能なんかなくていいし、人より秀でていなくてい
むしろそんなもの必要ない。
ぐらいの気持ちで生きていきたいですね。

25歳・学歴なし・職歴なし・親のすねかじり
そりゃ世間では受け入れられる訳がないし、馬鹿にされて当然です。
だから私はそればかり気にして、今のありのままの自分を受け入れる前に焦りが先立ってしまいます。
世間に受け入れられなくても死ぬ訳じゃないし、受け入れられる人間になったからって世間が未来を保証してくれる訳でもない。

じゃあ別にありのままの自分を受け入れていいじゃないか。
でも今のままでは嫌だし変わりたい。

この2つの感情を両方処理するにはどうすればいいのか。
まず①ありのままの今の自分を無条件で受け入れる
次に②理想の自分に変わっていく

簡単なようで難しいですよね…。
分かっているのに出来ないから困ってるんですよね…(笑)
何年も試行錯誤しながら色々考えて生きてきましたが、STEP①をクリアするのが非常に難しいです。
初級にして最難関(笑)　
ここさえクリアできればあとは簡単そうなのにな～なぁんて(笑)

ありのままの自分を受け入れる良い方法や考え方をご存知の方いらっしゃいましたらご教授願います♪

開き直っていい気分になったところで今日はおしまいです(笑)
開き直るだけじゃ前に進んでないぞ！！とお思いでしょうが許してやってください(笑)

また読みにきていただけると幸いです♪