自分の気持ちに正直になる方が過ごしやすい理由

自分の気持ちに正直なるのと
自分の気持ちに嘘をついた状態では
生きやすさが異なります。

自分の気持ちに嘘をついていると
自己不一致が発生して
自己否定感が上がっていきます。

自分の気持ちに正直になれると
行動と思考が一致しているので
快適に過ごしやすくなれるのです。

今回は自分の気持ちに正直になる方が
メリットが多い理由について紹介していきます。

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