都内ランニング散歩 15〜20 km 都内あちこち巡りで ランニングを楽しむ
本日、今月自分のミッションにしていた100kmを達成。平日は、走って5kmなので、週末ランで距離を伸ばしている。今日のランニングは、20 km。とはいえ、走り続けているわけではない。心地よく走りながら、適度な休憩も入っている。
飽きずに楽しく続けられるランニング散歩のすすめ2。都内の「あーあそこね」って場所めぐり編。
ランニングが100倍楽しくなるランニング散歩
ストイックなことが好きな私は、皇居2周、芝公園5周とか同じ場所（できれば信号がなく、止められない。迷わない。）をタイムを計りながら、走るのが好きだったけど、これがまた「飽きる」。
キロ5分半で、一生懸命グルグル回るだけ。つまんないなー。と思っていて、走り方を変えた。（＊平日は、同じとこグルグル）
週末は、ルートを設定して、街中を自由に走る。タイムもこだわらないし、すぐ立ち止まる。これがやってみたら楽しすぎて、一気に距離が伸びた。
ゴール設定が大切
今日は、100kmに達成すべく、20キロほど走れるコースを設定したので、シェアしたいと思う。大事なのは、どこをゴールにしておくか。もちろん家でもいいけど、私はたまらなくハマっているパン屋を最終ゴール地点に設定した。
さぁ走ろう 今日のスタートは外苑のいちょう並木
秋もいいけど、この時期のいちょう並木はグリーンが眩しいぐらいに綺麗だ。おしゃれなイメージもあるけど、平日の朝早くは、ラジオ体操に近所の方々が集まる庶民的な場所でもある。
▶︎神宮球場 いちょう並木を抜けたら、明治神宮野球場。神宮の花火大会は毎年楽しみにしている。
▶︎新国立競技場へ到着。「杜のスタジアム」の名前の通り、木とグリーンがたくさんの外から見ても素敵な建物。デザインを手掛けた建築家隈研吾氏の事務所も割と近くにある。来年はオリンピック無事に開催されますように。
▶︎国立競技場駅！
明治神宮は、お決まりの休息スポット
▶︎明治神宮 走り始めて、まだ3kmぐらいだけどそろそろ休憩。明治神宮など寺社はラン禁止。走りたい気持ちを抑えて（嘘です。休憩したいタイミング）、呼吸を整えてウォーキング。
原宿駅に到着
▶︎原宿駅と旧原宿駅 味があって素敵だった旧原宿駅。木造一部二階建ての駅舎は、骨組みが露出した「ハーフティンバー」と呼ばれる西洋の建築様式だそう。屋根に尖塔（せんとう）がある素敵なデザイン。1924年に完成とのことなので、もう100年？
代わりにたった新しい原宿駅。ガラス張りですっきり？？便利になったようです。趣のある建築である旧原宿駅も解体後、一部は再現して残すようです。
▶︎表参道ヒルズ 表参道通過。ここはもうのんびり下って、のんびり登る。表参道ヒルズを通過しつつ、ウインドウ越しに、ブランドの洋服やバッグをチェックしよう。
表参道を通過
この建物何かわかりますか？ベルコモンズの跡地に建てられたビル。だいぶ完成が近づいてきた。最近は、「ベルコモンズ」と言っても通じないことが多いけど。（昭和女子より）
▶︎ベルコモンズ跡地
赤坂見附から皇居へ
この辺りは、大学などもあって、知的なビジネス街でもある。所々にある像が、走り疲れた気持ちを癒してくレル（と言いつつ、休憩してるところ）
さて、この道をまっすぐ進んで皇居を目指そう。
皇居きた！（半蔵門）
▶︎ 皇居 半蔵門あたり ランナーの聖地？皇居。四谷から抜けるとちょうど半蔵門に出る。半蔵門とは、徳川家の家来である服部半蔵に由来するという説と山車が大きくで半分しか入らなかったからという説（雑ですみません）」があるらしい。
皇居に沿って、日比谷方面へ進む。休日はランナーが多い皇居。パワースポットでもあるので、良いランニングコース。特に、この写真の位置である半蔵門あたりからの眺めが最高。
国会議事堂へ寄り道
▶︎国会議事堂 重々しく素敵な建物。警備の方が多いので、はぁはぁ息が切れている姿で通過したら、不審者だと思われそうで、しずしずと通過。
▶︎警視庁？桜田門！
▶︎法務局旧本館（重要文化財） ずっと気になっていたこの建物は、法務局旧本館だった。建築は、ドイツ人の建築家ヘルマン・エンデとヴィルヘルム・バックマン。本格的なドイツ・ネオバロック様式だそう。ちなみに重要文化財。
日比谷公園到着
▶︎日比谷公園 この辺にくる頃には、10kmは超えている頃かな。日比谷公園の中を走り抜けるのも心地よい。
▶︎日比谷図書館 こちらの建物も素敵。
芝公園到着
▶︎芝公園 そろそろゴール間近な気持ちになる芝公園。東京タワーはどこから見ても絵になる場所。
半蔵門、桜田門ときたので、御成門も。
▶︎御成門 御成門の駅を出て、プリンスホテルに沿って左に入ると、あまり知られていないが御成門の実物がひっそりと佇んでいる。歴史を感じるたたずまいに、しばし思いを馳せる・・・（休憩のことです）ちなみにこちらは文化財。
▶︎プリンス庭と東京タワー 東京タワーが見えるスポットとして、穴場のこの場所。高台であり、週末でもほとんど人がいない。のんびり散歩をしながら、買ってきたパンを食べてたりする場所。
この階段から見える空が好き。
麻布十番通過
芝公園から麻布十番を抜けたら、人の行列発見。食パンが人気のパン屋さん「乃が美」まだ食べたことがない。
けやき坂を登る。この時期はグリーンが綺麗だし、桜の季節もいい。
ゴール到着！ブリコラージュブレッド&カンパニー
▶︎bricolage bread&co. 今日の目的は、最後ここで サンドイッチを食べるとこと。 バケットもクロワッサンもサンドイッチのバターも全て美味しい。
店内はとってもおしゃれ。なのに、派手なランニングウェアで帽子、マスク姿で少し場違い。
今日は、バケットにたっぷりのバターとハム。美味しすぎる。走ってきてよかった。ここまでで約17kmほど。
立ち止まりながら、普段風景として見ている建物や街並みをゆっくり見てみると、歴史が見えてまた新しい視点が街を見ることができる。そんなランニング散歩もたまには良いのでは。
同じくランニング散歩 社寺めぐり。の記事もよかったらどうぞ。
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