減量実験 230701
こんばんは.141です.
元旦に記事を書いてから,もう7ヶ月経過してしまいました.
最近,ほとんど新宿を拠点に生活と仕事をしています.
自宅のすぐ近くにHair141と,カットスタジオ141という美容院を見つけたので,これは一度行ってみないと!と感じ入る今日このごろです.
ここ数ヶ月,断続的に減量を試みているけど,
思うような成果が出ていない.
それは,爆食するからww
摂取カロリー>基礎代謝+消費カロリー
であれば,体重は増加するし,
摂取カロリー<基礎代謝+消費カロリ