コンプレックスを強みに。

自己愛は、

自分の身体との対話から始まる。

チビ、（下半身）デブ、ブス、変な歩き方、身体が硬い、外反母趾、腰痛持ち、

猫背、反り腰、短足、色が黒い、、、

この、簡単ではないコンプレックスの塊を

５０歳を過ぎてから変え、自分史上最強の身体を作ったことが

強みになりました。

身体とココロはつながっていて、

身体を変えることで心が変わりました。

得たのは

自信、自己愛、次なる夢。

この経験は

持って生まれた才能でもなく、自分で作り出せるもの。

同じコンプレックスを持つ女性たちに自信と勇気を持たせ、

女性たちから

年齢は関係ない、いつからでも変われること、

一生元気で社会貢献ができること、

身体を動かすことがいかに生きる原動力になるか、が広がり、

世の中がメンタルの病気のない、自信に溢れた

未来ある世界になることの

小さな小さな貢献ができたらいいなと思っています。