📘マルチタスクは疲れる📘
と言っても、実際には複数の作業を同時に行うことはできないのだろうが、やはり意識を行ったり来たりしていると、ストレスがかかる。気が散って雑念が頭から離れない状態のことを、モンキーマインドという。なので、仕事でも午前中に集中する作業を持ってくるなど工夫したい