ダイエット事情

おはようございます☀︎

福岡は今日も良い天気☀︎

朝から福岡県内で新たに3名のコロナの感染者が出たというニュース。心配な朝です。

毎日note更新を目標にしているけど、今日は思いつかない...

最近の私のブームのダイエットについて書きます。

息子達2人とも妊娠中に２０kg近く太りました。つわりはとても辛い方だったと思うけど、痩せる事なく水を飲んでも太るみたいな状態でした。

そんな私ですが次男の産後5ヶ月経ってやっと、１２kgは痩せた。でもそこから中々落ちない。。そして来月は色々あって遅くなっちゃったお宮参り。写真は綺麗な姿で残したい🙃という事で、先週から真面目にダイエットをする事にしました。食事制限と運動。離乳食始めたので食事制限もやっと出来る🍚

週末はワンオペで疲れてつい好きな様に食べちゃうから、平日ダイエット開始！
まだ1週間だけどマイナス2kg！
この調子で頑張りたい！
減ってくると俄然やる気が湧きます🦋

そんな最近のお昼のダイエットランチ🥑
見えないけどボールの下に山盛りキャベツ！

この間TVでやっていた腸活の特集に影響されて毎日白湯飲んでキムチ食べてます。腸活確かに体重の減りが早い様に感じます。

今年は20歳の頃の体重を目標にして、そして腹筋もつけたい！YES！

ダイエットに成功したらビフォーアフターをnoteに載せちゃおう。