人生を変えるアウトプット！

いつもありがとうございます！鷹合耕甫です！

今日は朝から学びの場でTODOの精査を行い、
午後はご縁もありセミナーでスピーカーとして人前でお話ししました。

現在の事業の立ち上げに際して大切な基礎を教えていただいていて、
その基礎をまとめたものをお話ししたのですが、話して思ったことは、
めっちゃエネルギーを使うやん！ということ。

人に伝えることってこんなにもエネルギーのいるものなのだと、
認識することができました。

またアウトプットしたことにより、インプットだけでは理解しきれなかった新たな部分も見つけることができ、より理解が深まりました。

アウトプットについて調べてみると、
「圧倒的に成果を出し続けている人は決まって、インプットよりアウトプットを重視している」という文献が出てきました！

こちら「アウトプット大全：樺沢氏」からの抜粋なのですが、
脳科学の観点からすると「脳は実際によく使うものを重要な情報と捉え、初めて長期記録として保存して現実に活かすことができるようになる」そうです。

ここでアウトプットを高める7つのトレーニングをご紹介します！

7つのアウトプットトレーニング
①日記を書く
②健康についての記録
③読書感想を書く
④情報発信をする
⑤SNSに書く
⑥ブログを書く
⑦趣味について書く

僕は現在、日記・ブログ・SNSを毎日更新してます！
毎日続けることでアウトプットが習慣化し、知識が増えていくということもそうですが、一番は自分自身に対しての確信が入るということがメリットと感じています。

毎日決めたことを達成することで自分に自信がつき、
成果を出し続ける自分になっていきます！

基礎中の基礎ですが、毎日決めたことを達成し続けて成果を形にしていきます！