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どのようなアスリートであっても昨今は体幹トレーニングを積極的に実施していると思います。 …
秋になったものの、まだ暑い日が続きます。家の庭に彼岸花が咲いてたので、洗面台に飾っていま…
こんにちは、管理栄養士の月岡美由紀です。 日々、目標に向かって努力してきたアスリートが怪…
