鍼と灸とは！？

こんばんは、ライフです！
今日はめちゃくちゃ寒くなって朝起きるのが大変になってます(≧∀≦)いつも睡魔との戦いから辛勝し、朝活としてジムに通ってます！

継続していてよかったって本当に思います！環境が変われば、人の行動や心理はかなり変化しましす！これからの社会は変化に柔軟に対応できる、自分をマネジメントできる人が必要になるのではと考えてます！

前置きはさておき、今回は、鍼灸について新たな考え方をした方の取材をしたので記載したいと思います。

1.鍼と灸
みなさん当たり前のように鍼灸を使っていることが多いのですが、これは鍼だけの施術ではないです。鍼とお灸を二つ合わさった施術になります。
鍼はイメージしやすい、💪の深い層に刺すことで、ハンドでは届きにくい部位を緩めることができます。それこそ、ギックリ腰や肩こりが酷い方におすすめです。
💪の弛緩させることで緊張がほどき、結果血行の改善や身体の循環の流れが解消されます！

また最近では美容鍼と呼ばれるお顔に打つことが流行ってます！お顔のたるみの解消や、血行が促進されることにより、お肌に栄養を届け、ターンオーバーを促すなど幅広い効果が期待できます。その反面デメリットも大きいです。
頭に血が集まることでのぼせてしまうことや、内出血のリスクなどがあり、本当にメリットデメリットのバランスが整っているなって思います。

お灸についてはもぐさに火をつけることで、身体の中の深部を温めます。その結果血行が促進されます。

2.鍼灸施術について
今回取材したオーナー様では、鍼を刺してそこから鍼を振動させることで筋肉をより弛緩させることができます。
基本的に鍼を打った後は何もせず、そのまま💪が緩むまで置く方が多いのですが、鍼を動かす事で短時間で💪を緩むことができます。
私自身2年ぐらい取材をしているのですが初めての経験でした！
常識を疑うことの大切さを目の当たりにし、新鮮でした♪

なので普段から常識を疑って、自分の当たり前が、他人にとっては普通であることもあるため、身に沁みて思います(≧∀≦)

またまた鍼灸も奥が深い分野なので知識をインプットしていきます！