ダメな自分を赦すと次の成長が待っている

わたしはいつも
大体２つの大きな周期を
順番に繰り返しています

やる気に満ち
動き出す行動的な周期と

とにかくやる気が起きず
引きこもる周期

今はこの引きこもる周期で
この周期はダメな自分を見せられるので
結構しんどいです..

今まではこの周期の時に
こんな自分はダメ人間でクズだ..
と自分を責めいたぶっていました

それは本当に逆効果で
その周期を伸ばしてしまっていました

今はいろんなことを学び
いろんな角度からみることができるようになってきたので

ダメな自分を赦すことで
次の行動的な周期にうつる

ということを体感で知っています

分かっているとはいえ
ダメな自分を見るのはつらくてしんどい

それを赦すまでいくまでには
一度かなり落ち込みます

でも
ダメな自分に対抗せずに
出し切ると

赦せる出来事が起こるんです

不思議で面白いですよね

そーいえば
学生の時は何か落ち込むような
出来事が起こると
思いっきり落ち込んで泣いて泣いて
そしたらスッキリして
前を向くことができていたなー

それがわたしの立ち直り方
だったなーと
今思い出しました

やっぱり
嫌な感情でもなんでも
出し切って感じ切る

これが次に進むカギ
なんだと感じてます

嫌な感情は残さない

これはとても大事ですね

ダメな自分を感じ切る
のはしんどいけど

とてもスッキリする
この感覚を一度味わってみたら
きっと大丈夫

完璧な人間なんていない

ダメな自分をどれだけ赦せるかで
できることが変わってくる

今回はどれだけダメな自分が見られるだろう？♡

YNah