コーヒー飲み過ぎは腸内環境が悪くなる

私はコーヒーがとっても大好きです！
コーヒーがないと生きていけないくらい。

便秘にならないように気をつけてる私にとっては
とっても悩む〜💦

1日にコーヒーを飲むのは2回で抑えたい。

たまにストレスがあると、4〜5杯を飲んでしまう〜😅
やっぱり、毎日飲み過ぎてると、白湯や水分をとっていても、便が出なくなるよね。気をつけなくては〜✨

便秘の方はコーヒー、飲み過ぎ注意だよ〜😊

みなさんはコーヒーは飲みますか〜？😉

今日も読んでくださり、ありがとうございます🧡