呼ばれて飛び出たえりんぎの巻
てるてるぼうずさんに召喚されました。
朝から前のめりな感じが素敵すぎますね。
召喚してもらって嬉しかったので
少し調子にのってみます。
今日は筋トレ愛の記事となっておりますので
ご注意ください。
てるてるぼうずさん
私は専門家でもなんでもない
ただの筋トレ好きな奴なので
とりあえず、私の独断と偏見で選んだ
おすすめの家トレのせてみます💛
慣れてきたら子供を抱っこかおんぶしてできます。
子供、大はしゃぎ。
「もっともっと！」
って笑顔で追い込んでくれます。
体重20キロ超えるとキツイ。笑
最初は10秒もできませんでした。
だって万年帰宅部だから💛
掌の代わりにタオルひいて
お腹に子供座らせてするのもよし。
子供は遊んでくれてると思って喜ぶ。
鍛えながら遊べる、最強。
ただし3歳くらいまで。
それ以上大きくなってくると
ただただ重い(笑)
こけないように気を付けてあげてね💛
調子にのっておすすめとか
してみちゃいました。
すいません。
ただあくまでおすすめです。
筋トレ大好きですが
押し売りはしません。
実際、しなくても生きてはいけますからね。
する、しないはその人の自由。
でも
やりだして、身体が変わってきたら
絶対ハマるよ✨✨
子供が小さい間は時間って
本当になかなかとれない。
ゆっくり調べる時間すら
とれなかったりする。
こんな筋トレばかの
私の知識と情熱でよければ
いつでもおすそわけします💛
無理はしない。
できる範囲で、できるときに
コツコツと✨
合言葉は
筋トレは正義
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