夏休みも英語・筋トレを継続

一週間の夏休み。特に旅行に行くでもないので、日々の習慣を継続していく。筋トレをして、そろそろ2ヶ月くらいだろうか。当初は筋トレの記録をしていなかったので、いつからやり始めたか記憶が曖昧だが、1ヶ月経って、筋トレ記録のアプリを導入。前回の重量を超えるように、記録を取っていると目安がわかりやすい。体の変化は亀の歩みだが、確実に思考面でも好影響を感じる。

英語はリーディング、リスニングに加えて、オンライン英会話を8月以来毎日継続している。スムーズに言葉が出てこないけど、インプットとアウトプットの訓連をしっかりと継続して、半年後、1年後、2年後の成長した姿を思い描きながら、とにかく走り続けたい。