筋トレ（胸トレ）

今朝はダンベルプレスをした。と言ってもマックス片手20kgで抑えたけど・・・大胸筋が発達して、妄想だがポロシャツが似合う男になりたいなあ。自己満だけど、自己肯定感を高く持てることは大事かなと感じる。始めたばかりなので、とにかく継続第一。結果は、努力の先についてくると信じてる。
今日は、リモートワークだから、仕事の休憩がてら、家トレできるのが嬉しい。仕事も筋トレもがんばろ。