アトピー4毒抜き生活37日目／脱ステ28日目【仕事】

ここ３日程滲出液がジャンジャン出る。
昨夜はなんとか朝まで眠れた。
明け方陰部に不快感があるけど、
ギリギリ眠気が勝ってくれる。
ありがたい。

今日も朝はしんどくて、
動くのも不快、眠り続けるのも不快、
という中なんとか起き上がってお風呂♨️

お風呂の中でも
いつも以上に痒みがあって
ボリボリ掻いてしまう。
大抵「掻くのは御法度」とされているが
進藤先生の冷えとり健康法では
掻くことはよしとされていて、
掻き傷はあまり気にせずに掻いている。
（血が出ない程度）

そんな中、今日は仕事でなかなかしんどい💦
なんとかお風呂、保湿、着替えを済ませて
最低限の家事をして仕事へ、、、

仕事はドアツードア15分という
ありがたい環境。
人間関係も良好、
仕事内容もやりがいがあって、
仕事自体は好き。
※週1〜3
※1出勤5〜7h勤務

それでもアトピーの症状が
強めに出ているときは
やっぱりつらい💦
ただでさえ陰部の症状ゆえに
歩くことにストレスがあるのに
トイレが遠くて…😭

なんとかトイレで患部をきれいに拭き取り、
保湿剤をぬって、
ガーゼを替える。。。

しかもここ数日ほんのり感じていたのだけど、
肘下全体に湿疹の予兆あり…
これはしんどいのが来るかもしれんぞ…
あんまり肘下は症状が出たことがない部位なので心配。

それでも
「出ようとしている症状はすべて出し切る！」
の精神で、症状を祝福したい。

〜本日の体調〜
体温：36.7
体重：40.8
💦陰部アトピーしんどい（滲出液と痒み）
💦肘下全体に湿疹の予兆、痒い！
💦顔がバリバリして不快感強め
💦頭が痛い
💦耳が地味にしんどい
✨なんとか仕事に行けた
✨指の湿疹はかなり改善