アトピー4毒抜き生活30日目／脱ステ21日目【体重減】

寝ている時に陰部がしんどい💦
痒みと滲出液。
そして皮膚がこわばる。。。

楽天で買った、ハーブとミツロウのバーム（高い💦）に助けられてなんとか凌ぐ日々。

ふと思い立ち久々に体重測定をしてみると
40.8kg‼️
これは…痩せすぎ‼️

当方159cm
若い頃から変わらず42〜44kgで
とくに痩せすぎとも感じてこそいないが
かつては40kgが見えてくると生理不順になったり生理痛が激重になったりと
よろしくない感じ💦

ストレスなく4毒抜きを1ヶ月続けてきて
確かに油ものを食べなくなり、
間食がゼロになり…
もしかして体重減ってるのかも…
と思ったら案の定🥲

一食のごはんの量を倍にして（0.5合から1合へ）様子を見ます。

ただ、感覚としては
見た目が痩せこけたこともなく、
きもちは上向きになり、
心身が明るく軽やかな感じがしているので、
大きな問題はなさそう。

それにしても思うのは、
4毒抜いて初回の生理が、
体重40kg近くだったにも関わらず、
痛みがなかったことのすごさ！✨
いつもならのたうち回るレベルの激痛だったにちがいない…

もうすこし体重を増やしたら
もっと生理がらくちんになるきがします✨

健康になっていくってたのしいなあ。

〜本日の体調〜
✨顔首の落屑が改善
✨顔首の赤みが改善
✨全身の肌色が明るくなってきた
✨快便継続中
💦陰部アトピーつらい
💦体重減少にびっくり
→ごはんの量を増やしてみる