アトピー4毒抜き生活17日目／脱ステ3日目

このまま顔の肌は良くなると思いきや、
そうは行かなかった…💦

体に良さそうなメニューを揃えている飲食店でランチ。

お惣菜3種定食
・切干大根
・野菜の酢醤油和え
・中華和え
・雑穀米
・お味噌汁（化学調味料の味）
・お漬物
・ハーブティー

一見とても「4毒抜き」

満足してお店を出たら…

なんか顔が痒い気がする…

気のせいかと職場へ行くと
どんどん顔が赤くなり😭

4毒抜き17日目にして確信しました。
きっとわたしは植物性の油がいちばんダメ💦

アトピーに悩み続けた人生だったけど
まさか植物性の油が良くなかったとは…💦
（小麦粉も白砂糖も乳製品もそれぞれ抜いた時期はありましたが劇的な改善はなかったのです）

やっぱり外食はむずかしい😓
おとなしく自炊に専念します。

しかし、体さんがどんどん応えてくれて
「合わないもの」に即反応してくれるのは
すごくうれしい☺️

〜本日の体調〜
✨腕のぶつぶつと痒みが改善
✨全身の痒みが改善
✨首〜肩甲骨の皮膚剥がれが落ち着いてきた
✨ご立派な💩（黒っぽくて無臭、バナナ状）が出た！
💦顔が真っ赤、とても痒い
💦耳の付け根が切れかけている
💦やたらと頭皮が剥がれる