宿曜　奎宿（けいしゅく）ケア　ストレッチ

「前頸骨筋ストレッチ」
 
①    つま先を地面につけ、体重をかけて１０秒キープ。反対側も同様に行いましょう。
 
（ポイント）体重をしっかりかけましょう
（効果）歩きやすくなります
 

　その他、人の影響を受けやすいので、いいヒーラーさんやエステティシャン・整体師・鍼灸師さんなどに出会えばリラックスすることができ、深い休息と心身の浄化を獲得することができます。