Photo by konohana_kaoru 筋力トレーニング負荷法 2 予防医学のスペシャリスト まなみ 2023年8月20日 16:50 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #筋トレ #運動 #パワー #頻度 #種目 #筋持久力 #運動処方 #最大筋力 #反復回数 2
