食べるだけダイエット　～メタボリック～

メタボリック

・  メタボリックの直訳は肥満ではなく、代謝。

・メタボは代謝症候群、つまり代謝異常によっておこるさまざまな病的変化のこと。

・  メタボは代謝症候群は良くないが、「やせすぎ」はもっと悪い。
痩せすぎの方が寿命を短くしている。

・  脂肪細胞はやせている人の味方をし、脂肪を溜め込んでいるときは、体に悪いホルモンを分泌し、脂肪が少ない時は体に良いホルモンを分泌する。（アディポクチン－動脈硬化も糖尿病も防いでくれるホルモン）