不安　→　手のひらを伸ばして、指先まで温かく

不安　→　手のひらを伸ばして、指先まで温かく
　手足が冷たいことが多いので、手足を温めることで、さらに不安が解消します。
 
　不安な時の身体の状況は、希薄なエネルギーが胸や頭を力なくゆらゆらと巡って、力なく弱々しい状況。身体も薄ら寒い。
　風が吹いても倒れそうなほど、エネルギーや血が不足しています。

　特に、頭や胸のエネルギーが希薄なので、ちょっとしたストレスがかかるだけで倒れたり、具合が悪くなったりします。

　エネルギー充実させるのに使うツボ「労宮」。
　指の先から腕の内側を通って胸につながる通りに道があるので、まずはここを刺激してエネルギーを取り込み、充実させます。　

　また、血も足りていないので、手足が冷たいことが多い。ストレッチをして血行を促し、手を温めることで、さらに巡りがよくなる。