#うつ状態日記 144
それはあるかも
— みち (@miti_ensinger) March 26, 2023
ガツガツ働けるのとゆっくり働ける選択肢がある中から、ゆっくり働くを選びたかったのにゆっくり働くを選ぶしかないのが辛い #うつ状態日記
#upmind 色々見逃してた動画があって、時間が押しちゃいましたが、なんとなく満足した気分ではあるものの、こういう娯楽に時間を費やしてて今の自分はいいのかなっていう気持ちもあり( ˘•ω•˘ ;)ﾑｽﾞｶｼｲ…#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) March 27, 2023
毎回長時間待つので、精神科か耳鼻科でどちらか一個だけでも適用してくれないか薬の使用してる薬の1部だけでも適用されると違うのかどうか、そもそも出してくれるのかどうか相談してみます #リフィル処方箋 https://t.co/IutnIku5Qs #うつ状態日記 https://t.co/HEinCqNZaq
— みち (@miti_ensinger) March 29, 2023
ここ1ヶ月ぐらいお風呂上がりにやらなければいけない作業が続いていて、報酬は多いけど気分は結構滅入ってしまっていたのですが、数日間お休みがあってあったかくなったせいもあってか、お風呂上がりのしんどさもだいぶなくなって、時間の使い方も考え時ですね😎✌️#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) March 29, 2023
汗かけてない気がするけど、昨日今日 #hellocycling #招待コード: IN7s/f/vkk4Aで走って、気温が低めな今日は軽めの🧥着て走ったらちょっと熱くなった🔥🔥🔥#うつ状態日記 #みちトレ#メルカリ紹介コード #メルペイ 使う関係で1時間半待っている間に3回目乗りそびれた🚶♂️ https://t.co/28NGLJvlQ4
— みち (@miti_ensinger) March 30, 2023
推しちゃんの共演者の方のトークが面白くて、今年1月位まではよくバラエティ見てたんだけど、なんだか最近それに時間を割くのはもったいないなぁって思うようになってきた。かといって全く見ない不安みたいなのもあって、自分が難しい( ˘•ω•˘ ;)
— みち (@miti_ensinger) March 30, 2023
ドラマも同じく #うつ状態日記
これ書いてから午前中4時間動き回った。ダメージが出てきてヘロヘロになってネットサーフィン👩💻
— みち (@miti_ensinger) March 30, 2023
さっき見てた動画を再開しますかね #うつ状態日記
今日も毒親が無神経な発言を繰り返しすぎて、もう瀕死なので家探してるんだけどなかなか書類取りに行けない明日は病院もう次の行動を起こすこと自体、疲れて一個一個の間に休憩がめっちゃ長くなってる('A`)#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) March 30, 2023
#upmind 自分のメンタルが悪すぎるのか？明日病院に行こうかって考えてたのにやっぱり来週にしようかなv(｡･ω･｡)vこんな時間に起きてる場合じゃなかった次の日いっぱいやることやろうって思ってる時に限って、ストレス感じて夜更かししちゃう #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) March 30, 2023
#somnus 昨日のも載せ忘れてたし、昨日より睡眠時間長いのに嫌なこと見ちゃって引きずって体調悪い( ´•д•` )💦気が向かないけど、病院行かなきゃ #うつ状態日記 pic.twitter.com/Mvk2olrdb5
— みち (@miti_ensinger) March 30, 2023
テレビ見て、60代なのにHNが○○ママなのは痛いなと思ってしまった #うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) March 31, 2023
予想外に短時間通院で拍子抜け。SNSの見過ぎで長期間体調を崩す人が多いそうなので、🔍⸒⸒の掘りすぎはやめようかと。他の趣味や生活習慣も含めて、更に見直すべきタイミングが来たんだな。🕊見る時間が減るので見逃してる＆返事が欲しいものがあれば再度言っていただけると🙌😂#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) March 31, 2023
こんにちわ(*´∀`*)ﾉ
— みち (@miti_ensinger) March 31, 2023
#お薬手帳 と #自己負担上限額管理票、 #自立支援医療受給者証 診察券、メンバーズカードと #処方箋 を1元管理するのに #モッテシリーズ が気になったので、店頭で見てみたいのですが、首都圏でのお取り扱い店舗はどうやって探したら良いでしょうか #うつ状態日記
鬱の人がどういう風に働いているか聞ける時って少ないから嬉しい #うつ状態日記 https://t.co/rkEvGbUb4g
— みち (@miti_ensinger) March 31, 2023
ドラマで幸せな家族の話を見ちゃって、ウッってなってるけどそう考えると母子家庭の同級生に無駄に気を遣って、逆に気を遣わせたのとかって、そういう感じだったんだろうなぁって思ってる逆に開き直って自慢してる子には何も思わなかったけど😂😂😂#うつ状態日記
— みち (@miti_ensinger) March 31, 2023
力まなさすぎて、新年度なのにダラダラしてますが、明日からはまた普通に仕事なので、まぁ、今日もちょっと仕事あるけど、ゆっくり見過ごします＼('ᴗ' )> #うつ状態日記 https://t.co/wWHrKZ2pIg
— みち (@miti_ensinger) April 1, 2023
@ai_chat_ とhttps://t.co/eT9XTk7ARH を元に設定し直しました。
— みち (@miti_ensinger) April 1, 2023
地域はアンゴラにするのがおすすめです #デジタルデトックス #うつ状態日記 で精神科の先生にあんまり見ない方がいいよって言われたんで、ちょっと試してみます pic.twitter.com/wvHAHGj4wq
同い年で私の年収の10倍くらい資産ある人のツイートを見ちゃうからSNS良くないって主治医に言われるんだろうなꉂꉂ ( ˆᴗˆ ) #うつ状態日記 https://t.co/gWhty67I91
— みち (@miti_ensinger) April 1, 2023
やり始めた当初は何倍も時間かかって全然見合ってなかったけど、とりあえず1日の朝は8時に起きて、応募して掃除して帰ってくるっていうサイクル作りには良かったです。報酬目当てっていうより、そっちかな #エリクラ #うつ状態日記 https://t.co/8yJqaOwX0f
— みち (@miti_ensinger) April 2, 2023
ホームページ見たら大人用もあるんだ、可愛いって思ってたら、母子手帳ケースが普通に #自立支援医療受給者証 とか #自己負担上限額管理票 #お薬手帳 と三つ入れるのに良さそう見てみたいと思ったけど、店舗少ない😭@mikihouse_cart #うつ状態日記 https://t.co/rIF4ZP8SNM
— みち (@miti_ensinger) April 2, 2023