自分に自信をもっているか？

アドラー心理学で
言われる5つライフタスクの

4つ目のタスクである
自己の（セルフ）タスクの話をします。

自己の（セルフ）タスクとは

（１）自分自身との対処の課題です。
そして
（２）次に4つのサブタスクからなります。
①生存【生物的（健康）心理的（自尊心）社会的（所属）】
②身体イメージ
③自分自身についての意見、ライフスタイルの「自己概念」との関連
④自分自身の評価「良い自分」と「悪い自分」

もう少し解説すると
①生存のうち
・生物学的生存は→健康や身の安全
・心理学的生存は→自分自身にきちんと向き合えるか？
・社会的生存は→他者とどう関わるか？

②身体的イメージ→自分の身体をありのまま受け入れるか。アドラーは身体的ハンディがあったので特にこれを強調していた。

③自分自身についての意見→自己概念、劣等感など

④自分自身の評価→養育者による影響で「良い自分」「悪い自分」のどちらが発達するか分かれる
となります。

今回の内容は
ちょっと説明が難しかったので

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はりきって行きましょう！

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