自分を大切にすることの大切さ

さて，今日は・・・
自分を大切にすることについてお話ししたいと思います。

なぜ，大切なのか？

自分を大切にすることって、なんで大切なのでしょうか？

それは、自分を大切にすることが、他の人にも優しくできるようになるためにも
重要なことだからなんです。

あなたは、最近、自分が疲れていたり、しんどい状態になったことは
ありませんか？

そんなとき、友だちや家族から優しくされたり、励ましてもらったりすると
気持ちがほっとしたり、元気になったりしませんか？

それは、人間は、他の人から愛されることで、幸せを感じる生き物だからなんです。

でも！

その愛を受け取るためには、まず自分自身を愛することが必要なんです。

自分自身を愛するというのは、どういうことでしょうか？

それは、自分の気持ちや考えを大切にし、自分に対して優しくすることです。

自分のことを分かってあげることで、自分の長所や短所を認め
自分のやりたいことや夢を追いかけやすくなります。

自分のことを大切にすると

自分に自信が持てるようになります。

自信があると、他の人とも自然にコミュニケーションがとれるようになります。
他の人の気持ちや考えを理解し、尊重し、助け合うことができます。

そうすると、人間関係が良くなり、友だちや家族との絆が深まります。

自分を大切にすることは

自分の心の健康にも良い影響を与えます。

自分の気持ちに耳を傾け、大切にすることで、ストレスや不安を減らし、
ポジティブな感情を増やすことができます。

心が健康であれば、体も健康になります。

健康な体と心で、毎日を楽しく過ごすことができます。

大切なのは【あなた】です！

自分を大切にして、自分自身と向き合ってみてくださいね。

そうすることで、きっとより良い未来が広がりますから・・・。