先月の健康診断の結果が出ました。
わたしは悪玉コレステロールが長年、基準値から外れています。
食生活以外だと…遺伝？ホルモン？
涼しくなったら運動を開始して再検査を受けようと思っています。
悪玉コレステロール値を改善した経験がある方がいらっしゃいましたら方法を教えて欲しいです🙇