『図解 脳に悪い７つの習慣』林成之
脳は気持ちや生活習慣で、働きが良くもなりも悪くもなります。脳の働きを知らないと、自らの脳力を知らず知らずのうちに後退させてしまいます。
脳に悪い習慣は、以下の7つです。
「興味がない」と物事を避ける
「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
言われたことをコツコツやる
常に効率を考えている
やりたくないのに我慢して勉強する
趣味がない
人をほめない
この7つをやめるだけで頭の働きがよくなります。
本書は、こうした脳の仕組みをわかりやすく解説しています。
皆さん、無意識に脳に悪いことを続けていませんか？