食欲がわかない!

アメの袋に泣かされそうになったこの頃。

ヨガ始めて２週間弱。生理前は食欲旺盛になるはずが、逆に怖いほど食欲わかない。睡眠サイクルは乱れたままなのだけど、とりあえず起きてミルクティーやら飲んで後は温かい水だけで夕方までいける。

１日の前半にビギナーヨガ１時間くらいして、天気良かったから１日後半１時間くらい近所散歩してビタミンD作ってきてやっと小腹空いたくらい。１日小食１食とか怖。いい意味で痩せる気がする。

さっと調べたら正しくヨガ出来てたら食欲なくなるらしいけど、こんな効き目バツグンだと普通にヨガ信者になるけど。。。せっかくヨガ楽しんでるのに生理来たら一時中断だな。

先々週くらいからスーパー行くとのど痛くなってた。スーパー内の空調のせいかと思ってたけど、先日も人っ気ないただの住宅街の道歩いてて喉痛くなった。フランスでは散歩も１キロ以内か３０分以内って決まってるっぽい。
...ただの乾燥だよね?？ でも中国とかイタリア、消毒液めっちゃ街の空気中に撒いてた気もする。Fear is the mind killerだけど、何か怖い。ｎ９５買っとくべきだった。マスク作ろう、幸いガーゼハンカチたくさん持ってきてる。なんか防空頭巾作る気分、作ったことないけど。。。

３０度超えてるムンバイでもまだコロナ広がってるってことはカナダでコロナが自然に無くなることは皆無な気がするので、治療薬かワクチン出るまで blah blah blah。

実際、カナダ政府は６月まで軟禁生活延長したし、医療従事者の子供のデイケア支援策出した。子持ち友人も多いからそーゆー情報目に入るんです。隔離や第一線で働いてる医療従事者にメンタルヘルス電話サービスも開始。政府からコロナアプリも出た。

最近はカナダ政府情報を逐一チェックしてないけどかゆいところに手が届いてる気がする。日本領事館や外務省からも毎日コロナ情報届いてた。やっぱ怖いモンは怖いよ。。。しんど。

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