【24日／365日】1on1コーチング勉強会に参加してみて感じたこと

おはようございます！

土日は、朝ジムが比較的空いているので快適にトレーニングできています(^ ^)

今日は腹筋を痛めつけてやりました（笑）

4月18日(日)　6:10~6:50

部位：有酸素・腹筋

内容：ウォーキング　15分（傾斜あり）

　　　フロントプランク・サイドプランク　30秒×右30秒×左30秒×3set

　　　TRXトレーニング　オブリーククランチ　10回×3set

　　　アブドミナルクランチ（マシン）　50kg×10回×3set

　　　ロータリートールソー（マシン）　30kg×10回（左右）×3set

　　　ドラゴンフライ　10回×3set

大笑いしたら腹筋がつってしまうと思うので、明日は無表情で1日を過ごしたいと思います（笑）。今日もいい運動ができました！

コーチング勉強会に参加して感じたこと

TCSコーチングスクールでは、認定コーチの方々が独自で勉強会を開催してくれています。しかもすべて無料です！すごくありがたいですね。

いままでは土日も部活で参加するのが難しかったですが、

4月からどんどん参加していこうと思い、昨日はじめて参加させて頂きました。

昨日の勉強会が「1on1」がテーマでしたが、最近コーチになられた方々を中心とした勉強会でしたので、テーマにこだわらず、多くの方々と目標や関係を変えていきたい人の話などを共有し、学びを深めていきました。

そこで「関係を変えたい人5名、考えてみてください」という質問がありました。

「ステークホルダー」（利害関係者）という言葉があります。

自分の人生において、いい意味でも悪い意味でも影響を及ぼす人が5〜6名はいると言われています。

その人たちとの関係性を少しでも変えることで、自分の人生をいい方向に持っていくことができるというのです。

現在のステークホルダーは誰だろうと考えてみましたが、思い浮かべることがなかなかできませんでした。

そこで気づいたのは「自分はいままで自分のことばかり考えていたな…」ということでした。自分という世界の中で、常に自分とだけ対峙していたように感じます。

ちなみにこのステークホルダーは「自分」という答えでもいいのです。自分との関係性を見直すことも、非常に大切です。

ただ、自分の中でステークホルダーと思える人がどんどん浮かんでこなかったこと。

少し歯痒い思いになりました…。

ちょっとした質問が自分の考え方や視点を増やす大きなヒントになると、改めて実感しました。

「1on1」を考える上でも、自分にとって特に影響を及ばしてくれる人を考えることは非常に大切だと考えることができました。

これからはもっといろんな人との関係性を考えながら、自分の活動を進めていきたいと強く思いました。

今後もこのような勉強会に積極的に参加しながら、多くの視点や学びを得て、自信を持ってコーチングが提供できるようにしていきます。

少し宣伝させてください(^ ^)

このような勉強会を積極的に開催してくれるのが「トラストコーチングスクール」（TCS）です。コーチになった後も、学びを深める勉強会を常に提供してくれています。

「コーチングに興味がある」「部下や上司との関係性を変えたい」「子どもとの関係性を変えたい」「教師として生徒や保護者との関係性を変えたい」など、

コミュニケーションや人間関係を、いままで以上により良くしていきたいという方は、ぜひTCSのコーチング講座を受講されることをオススメします。

現在、コーチングは多くの企業や学校で注目されています。

もしご興味がある方は、わたくしビ〜ンズ先生のブログでコーチング講座の募集もしていますので、お問い合わせ頂けたらと思います

↓

https://beans-teacher.com/

もちろん他のコーチングスクールで学んだり、コーチングの本を読んで勉強されるのもいいかと思います。多くの人がコーチングを学びながら、コミュニケーションも学んでくれたら嬉しいなと思っています。

それでは、また明日！

身近な人との関係がより良い人生をつくってくれます！ちょっとの変化を自分に与えてみてください！