身体の負担だけではなく

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #所作 #優雅 #休日雑文
アレクサンダー・テクニークは自分の使い方を学ぶことです。その結果心身を楽にすることに注目しがちですが、所作を美しく見せることにも注目してほしいです。エレガントな服装でもっさりした動作じゃ、気持ちが上がらないのです。