やる気と時間の心理学

これやりたく無いと言うときにやるための２０秒ルールを心理学を解説します

２０秒ルール　これは２０秒早くする事です

例えば

本を読む（やる気出ないなー）

読んでみるかー

しおりが挟んであり２０秒早く読める

みたいな事です

他にもトレーニング室にタオルが置いたある

勉強机にノートがあるなど

頭を使い考えると面白いです

今日は終わります

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