ホメて続ける新習慣生活

モノにもよるが「66日間の継続」で新しい習慣は得られると言われている。

3の関連する日付で自分をホメる。
①3日間
②9日間
③3週間
④66日間
⑤99日間

補足番①3日間（3日坊主超え）
②9日間（1週間超え）
③3週間（21日間超え）
④66日間（2ヶ月間超え）
⑤99日間（3ヶ月間超え）

ホメ方カレンダーを買ってくる
いつも見える位置に貼る
継続できたら丸をつける

補足まずは3日坊